Krav Maga pro děti: Znovu do školy

15. 10. 2015, autor: Filip Rakovan
Prázdniny jsou definitivně pryč, jeden si na ně už ani nevzpomene a s novým školním rokem je tady další semestr dětské sebeobrany.
Krav Maga pro děti: Znovu do školy

Rozloučili jsme se před letními prázdninami, a tak je logické, že se po prázdninách zase setkáme. Tedy ne hned, cvičení Krav Maga začíná s přelomem září a října, ale jsme zpět s reporty nejenom z klasických tréninků pro dospělé, ale že nás stále zajímá možnost, jak naučit bránit děti.

Čas nezastavíme a tím je míněno, že děti rostou, tedy že poporostly a že se změnila trochu náplň cvičení. Stále je to o hrách, o zábavě, ale je zde více prvků zaměřených na posilování a obrany. Posilování nelze chápat jako hodiny a hodiny s obrovskými činkami či na strojích, jsou to děti - ale kliky, dřepy, sklapovačky ano.

Nebo nošení se vzájemně na zádech - což má, tedy pro mně osobně ano, ještě jeden význam a tím je kontakt. V dnešní "sterilní" době si to člověk ani neuvědomuje, ale jsem velmi obezřetní na svůj osobní prostor, ale nejsme zvyklí na to, když nám ho někdo (v míru, náhodou nebo i záměrně) naruší. Takže kontakt tady je, a bude zřejmě víc a víc.

Třeba i od treníra směrem k dětem, kdy je trenér lehkým šťouchancem napadne (pro změkčilce, šťouchancem, který je mnohem menší než rány, jakými se děti častují mezi sebou po škole v šatně) a pak následuje obrana, respektive údery do odražeče.

I rozcvičky, vrátíme-li se na začátek tréninku, jsou dynamičtější než dřív, hodně se běhá, hodně se hrají úpolová cvičení ve družstvech, děti se plazí po žíněnce, běhají nazpátek, prostě je v tom více dravosti a energie než jak tomu bylo v minulých semestrech.

Jistě, opakovali jsme ve cvičení Krav Maga pro dospělé a opakuje se i u dětí, připomeňme si obranu 360, ale třeba také pády, které děti potřebují znát, a vstávání z pádu, nebo přesněji řečeno vstávání ze země. Ne, není tady ten element jako u dospělých, kdy v jednom z typů vstávání kopete útočníka do nohou, do toho vstáváte, bijete ho dál a dál až jste nakonec vestoje a útočník by měl mít už řádně pomuchlaný úsměv. Ne, pro děti je důležité, aby se na zemi zorientovaly, uměly se rychle zvednout a pak utéct.

SDÍLEJ:
facebook
Poslat známému
Tisknout článek
VYBÍRÁME
Krav Maga na vlastní kůži: První trénink

Krav Maga na vlastní kůži: První trénink

17. 10. 2012, autor: Dalibor Žák

Nedávno jsme psali o tom, že je tahle izraelská sebeobrana nejdrsnější na světě. Tak jsme se rozhodli to vyzkoušet sami na sobě.

KOMENTÁŘE KE ČLÁNKU
Přidat komentář
Tento článek ještě nikdo nekomentoval. Buďte první.
VLOŽIT KOMENTÁŘ



Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
. captcha
CELEBRITY
Celebrity: Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Mobilní kuchyně, to už tady bylo, není to žádná novinka, ...

Celebrity: Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Rádio je obvykle záležitostí pouze zvukovou, vizuální asp...

Celebrity: Tom Cruise je zpět na stříbrném plátně, Nebeského gaunera omrkla  nejedna tvář českého showbyznysu

Tom Cruise je zpět na stříbrném plátně, Nebeského gaunera omrkla nejedna tvář českého showbyznysu

Slavnostní premiéra akčního filmu se nesla v duchu velkýc...

DALŠÍ CELEBRITY
REDAKČNÍ TIP
POSLOUCHEJ RÁDIA ONLINE!
PŘIDEJTE SE K NÁM

Staňte se našimi fanoušky

NEJNOVĚJŠÍ VIDEA
Zobrazit video
Jak zvířata jí své jídlo

Jak zvířata jí své jídlo

Nahlédněte do říše zvířat tak, jak se...

Zobrazit video
Video: A další kompilace ruských bouraček

Video: A další kompilace ruských bouraček

Tohle už je pomalu seriál na pokračov...

Zobrazit video
Video: Ilegální drifty ve městě

Video: Ilegální drifty ve městě

Tihle týpci se s tím nemažou a vodí a...

Autoweb

Další dlouho očekávaný crossover Jaguaru se oficiálně představil v Praze. V základu stojí 966...

Urbanstore

Pořiď si stylové značkové oblečení, boty nebo doplňky se slevou až 80%. Více na UrbanStore.cz.

Delideli

Darujte nádhernou kytici, luxusní čokoládu, kvalitní víno, koš plný delikates či lahodný dort.

Cestuj

Vyberte si z tisíců dovolených v oblíbeném Řecku se slevou až 20%. Volejte zdarma 800 11 11 33.