Krav Maga pro děti: Umíte chodit?

17. 12. 2016, autor: Filip Rakovan
Dotaz o chůzi je na místě, a ne, nejedná se o nemístní vtip s dvojsmyslem k dětskému věku, ne vzdálenému od životní etapy batolat.
Krav Maga pro děti: Umíte chodit?

Děti mají logicky blíže k prvním krůčkům než my dospělí, myšleno tak, že to je jen pár let, co se ratolesti postavily na nohy a udělaly první skutečné kroky. O to ale tady nejde a děti na Krav Maga ví, o čem je řeč. O chůzi v postoji. V bojovém postoji.

Pokud si připomeneme základní postoje v Krav Maga, tak jsou tři a to pasivní, semipasivní a bojový alias gard. Pasivní, to je "normální" postoj, běžný, takový, v jaké stojíte ve frontě na pokladnu, čekáte na zastávce MHD, stojíte při rozhovoru s přáteli. Ruce pravděpodobně podél těla, nezpevněné svaly, ani mysl není připravena na útok.

Semipasivní postoj, to už je jiná. Nohy jsou mírně od sebe, ruce nejsou dole u těla, ale nahoře, před tělem, někde na úrovní očí, ale níže, aby přes dlaně bylo vidět vpřed. Jde o postoj, kdy člověk není vyloženě v bojovém módu, ale už je ostražitý a očekává možné riziko. A rukama je schopen se bránit.

>>> Více o sebeobraně (nejen) pro děti na KravMaga.cz <<<

Bojový postoj je pak vyloženě určen pro řešené konfliktních situací. Jedna noha mírně vpředu, druhá pokrčená dozadu, s patou nedošlápnutou k zemi, ale mírně ve vzduchu, zhruba na šířku ramen. Nejde o zrovna komfortní pozici, ale na druhou stranu by měl člověk zvládnout nějakou dobu v postoji vydržet, bojovat v něm - tedy bránit se a také se pohybovat. Pohyb je specifický a je třeba ho trénovat. Do všech stran se pohybujeme přísuny. Ne doslovně, nohy se nešourají po zemi jako při prohlídce starého hradu, kde vám nazují obrovské uklouzané pantofle, ovšem nedělají se celé kroky "přes nohu."

Chceme-li vpřed, uděláme krok přední nohou, a zadní došlápneme. Dozadu naopak, nejprve krok zadní nohou, došlápneme přední, a pro pohyb do stran platí to samé, pro pohyb doprava nejprve ukročíme pravou nohou a dokročíme levou, opačným směrem přesně naopak.

A právě tohle děti teď procvičují. A nutno říct, že tohle jim nejde zrovna jako po másle. Jejich přirozenost jim velí pohybovat se cestou nejmenšího odporu, a tady jde o promyšlený a pro děti možná trochu krkolomný pohyb, navíc s neustálou kontrolou okolí. Přesto ale pokroky dělají. Takže si zaslouží tak, jako na každém tréninku, nějakou hru, mezi nejoblíbenější patří Mrazík, Vybíjená a Rybičky rybáři.


SDÍLEJ:
facebook
Poslat známému
Tisknout článek
KOMENTÁŘE KE ČLÁNKU
Přidat komentář
Tento článek ještě nikdo nekomentoval. Buďte první.
VLOŽIT KOMENTÁŘ



Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
. captcha
CELEBRITY
Celebrity: Nabízím práci automechanika, nástup ihned!

Nabízím práci automechanika, nástup ihned!

Jak je složité najít dobrého řemeslníka? Ehm, velmi... Je...

Celebrity: Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Mobilní kuchyně, to už tady bylo, není to žádná novinka, ...

Celebrity: Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Rádio je obvykle záležitostí pouze zvukovou, vizuální asp...

DALŠÍ CELEBRITY
REDAKČNÍ TIP
POSLOUCHEJ RÁDIA ONLINE!
PŘIDEJTE SE K NÁM

Staňte se našimi fanoušky

NEJNOVĚJŠÍ VIDEA
Zobrazit video
Jak zvířata jí své jídlo

Jak zvířata jí své jídlo

Nahlédněte do říše zvířat tak, jak se...

Zobrazit video
Video: A další kompilace ruských bouraček

Video: A další kompilace ruských bouraček

Tohle už je pomalu seriál na pokračov...

Zobrazit video
Video: Ilegální drifty ve městě

Video: Ilegální drifty ve městě

Tihle týpci se s tím nemažou a vodí a...

Autoweb

<figure>https://www.autoweb.cz/wp-content/uploads/2018/09/bmw_3_series_sedan_10_2-640x360.j...

Urbanstore

Pořiď si stylové značkové oblečení, boty nebo doplňky se slevou až 80%. Více na UrbanStore.cz.

Delideli

Darujte nádhernou kytici, luxusní čokoládu, kvalitní víno, koš plný delikates či lahodný dort.

Cestuj

Vyberte si z tisíců dovolených v oblíbeném Řecku se slevou až 20%. Volejte zdarma 800 11 11 33.