Krav Maga pro děti: Jako opice

09. 01. 2017, autor: Filip Rakovan
Čínské bojové umění kung-fu zná třeba opičí styl, tady ale, u izraelské sebeobrany, jde o něco jiného.
Krav Maga pro děti: Jako opice

Kurzy izraelské sebeobrany Krav Maga pokračují a my jsme stále u toho. Pravdou je, že náplň dětského kurzu není tak "našlapaná" technikami a informacemi jako je tomu u cvičení pro dospělé. Systém reflektuje na to že děti se učí jinak, a také že sebeobrana v dětském pojetí nesmí popírat samotnou podstatu dětství, tedy bezstarostnost, mít, pohodu.

O to více ale dětská Krav Maga rozvíjí pohybovou stránku věci a to už jsme u těch opic v nadpisu, určitě znáte tzv. opičí dráhu. Jde o jednotlivá cvičení spojená do řady za sebe, respektive do nekonečné smyčky, řada z nás uř něčím takovým prošla - na vojně, na gymnastice, ve škole při tělocviku v té či oné míře.

Představte si například dráhu, kde je na prvním stanovišti nutnost udělat deset dřepů, pak se běží k žíněnce, následují kotouly, pak k žebřinám - po nich nahoru, přeručkovat na druhý konec, přitáhnout nohy pětkrát k břichu Pak ze žebřin dolů, popoběhnout vedle, zase na další žebřiny, opět nahoru, jiné přítahy, zase dolů, přeskočit kozu, ke trenérovi na odražeč s údery, pak zase dál, pět sklapovaček, nahoru, pat kopů... a tak pořád dokola.

 

>>> Více o sebeobraně (nejen) pro děti na KravMaga.cz <<<


Děti tohle baví, i když je někdy náročnější jim vysvětlit, co mají dělat, už jsme to nakousli minule, pozornost děcek na prvním stupni základní školy určitě není klidná jako jezerní hladina, ale když už se dá celá mašinerie do pohybu, děti se hýbají a cvičí jedna báseň.

Pokud už vůbec nemluvíme o rozcvičkách, pozdravem na začátku hodiny, protažení, tak je to proto, že to už považujeme za samozřejmost. Samozřejmé je i to, že po opičí dráze děti projedou nějakou tu techniku, zopakují si přímé údery, kladiva do strany i dozadu, kopy kolenem. A pak zase hurá na něco ryze dětského - Vybíjená anebo Rybičky rybáři?!

SDÍLEJ:
facebook
Poslat známému
Tisknout článek
KOMENTÁŘE KE ČLÁNKU
Přidat komentář
Tento článek ještě nikdo nekomentoval. Buďte první.
VLOŽIT KOMENTÁŘ



Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
. captcha
CELEBRITY
Celebrity: Nabízím práci automechanika, nástup ihned!

Nabízím práci automechanika, nástup ihned!

Jak je složité najít dobrého řemeslníka? Ehm, velmi... Je...

Celebrity: Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Mobilní kuchyně, to už tady bylo, není to žádná novinka, ...

Celebrity: Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Rádio je obvykle záležitostí pouze zvukovou, vizuální asp...

DALŠÍ CELEBRITY
REDAKČNÍ TIP
POSLOUCHEJ RÁDIA ONLINE!
PŘIDEJTE SE K NÁM

Staňte se našimi fanoušky

NEJNOVĚJŠÍ VIDEA
Zobrazit video
Jak zvířata jí své jídlo

Jak zvířata jí své jídlo

Nahlédněte do říše zvířat tak, jak se...

Zobrazit video
Video: A další kompilace ruských bouraček

Video: A další kompilace ruských bouraček

Tohle už je pomalu seriál na pokračov...

Zobrazit video
Video: Ilegální drifty ve městě

Video: Ilegální drifty ve městě

Tihle týpci se s tím nemažou a vodí a...

Autoweb

<figure>https://www.autoweb.cz/wp-content/uploads/2018/10/p90326027-lowres.jpg</figure&g...

Urbanstore

Pořiď si stylové značkové oblečení, boty nebo doplňky se slevou až 80%. Více na UrbanStore.cz.

Delideli

Darujte nádhernou kytici, luxusní čokoládu, kvalitní víno, koš plný delikates či lahodný dort.

Cestuj

Vyberte si z tisíců dovolených v oblíbeném Řecku se slevou až 20%. Volejte zdarma 800 11 11 33.