Krav Maga na vlastní kůži 8: Na začátku. Už zase?

19. 02. 2017, autor: Filip Rakovan
Pokračuje naše cvičení izraelské sebeobrany, naším cílem je aktuálně G!
Krav Maga na vlastní kůži 8: Na začátku. Už zase?

Aby nedošlo hned v úvodu k nějaké špatné interpretaci či k nepochopení... Jakkoli jsme si na cvičení Krav Maga někdy velmi, velmi blízko, chápáno fyzicky a máme ruce, nohy, hlavu v místech těla spolucvičícího, kde se obvykle dotýkáme jen našeho intimního partnera, nejedná se o tajemný bod G. Písmeno G v podtitulku se týká cvičební úrovně a říká, že jsme se posunuli z kategorie P, jako Practitioner do vyšší třídy Graduate.

Shrneme-li dosavadní cvičení Krav Maga, tak bychom měli umět veškeré základní techniky a teď bychom měli v rámci cvičení úrovně G na těchto základech stavět. Zajímá-li vás obsah všech pěti úrovní P1 až P5, mrkněte prosím na naše starší reportáže, několik posledních let jsme se intenzivně věnovali cvičení Krav Maga a naše reporty popisují jak těžké, velmi těžké začátky, tak také následný postup a snad i zlepšení, zejména fyzické kondice.

Jak začít první semestr třídy G? Opakováním P1. Je to tak, všechno, co už umíme nebo máme umět, začínáme znovu trénovat. Tentokrát ovšem optikou pokročilých studentů, kteří odlaďují drobné chyby, vzpomínají na možná lehce pozapomenuté techniky, cizelují to, co už bylo trénováno. Takže třeba postoje. Jsou tři , to víme, pasivní, semipasivní a bojový, takže pěkně do gardu a pohybujeme se ve všech směrech. A tak dále a tak dále, procházíme všechny základní techniky a znovu je cvičíme, ovšem teď už s nasazením lidí, kteří se systému Krav Maga věnují delší čas.

>>> Kompletní info na KravMaga.cz <<<

Obrany proti úderům, obrany proti kopům, obrany proti škrcení. Tady se zastavíme, protože to stojí za to. Pokud jsme se v rámci tříd P učili obrany proti škrcení tak, že jsme začínali pozvolna, postupně, tak teď už máme umět to, co máme umět, a „opáčko“ se jede na 80 nebo na 100 procent.

Tedy první fáze, škrcením probíhá na 80 procent – to znamená, že útočník napadá obránce téměř s plnou vervou, je zde prostor pro to, abychom se nezranili, nicméně pasivita obránce by byla extrémně „nepříjemná.“ A ve chvíli, kdy se napadený zbaví primárního problému, tedy škrtících rukou na krku, útok se stupňuje naplno.

Pro konkrétní představu – kravata. Klasika, kterou známe asi všichni, už ze školy. Obrannou techniku už jsme řešili v minulých dílech a ta zůstává stejná, jiné je to, že (jak bylo řečeno), intenzita útoku je velmi silná. A ve chvíli, kdy se obránce dostane z největšího sevření a snaží se vysvobodit krk a hlavu ze smrtícího sevření, útočník „zatáhne smyčku“ kolem krku naplno. Trénink pak dostává velmi zajímavý a dynamický rozměr.

foto: KravMaga.cz

SDÍLEJ:
facebook
Poslat známému
Tisknout článek
VYBÍRÁME
Krav Maga na vlastní kůži: Jdeme do finále!

Krav Maga na vlastní kůži: Jdeme do finále!

03. 02. 2013, autor: Dalibor Žák

Poslední trénink před zkouškami. Kopy, údery, škrcení a zase kopy... ideálně do rozkroku.

KOMENTÁŘE KE ČLÁNKU
Přidat komentář
Tento článek ještě nikdo nekomentoval. Buďte první.
VLOŽIT KOMENTÁŘ



Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
. captcha
CELEBRITY
Celebrity: Nabízím práci automechanika, nástup ihned!

Nabízím práci automechanika, nástup ihned!

Jak je složité najít dobrého řemeslníka? Ehm, velmi... Je...

Celebrity: Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Mobilní kuchyně, to už tady bylo, není to žádná novinka, ...

Celebrity: Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Rádio je obvykle záležitostí pouze zvukovou, vizuální asp...

DALŠÍ CELEBRITY
REDAKČNÍ TIP
POSLOUCHEJ RÁDIA ONLINE!
PŘIDEJTE SE K NÁM

Staňte se našimi fanoušky

NEJNOVĚJŠÍ VIDEA
Zobrazit video
Jak zvířata jí své jídlo

Jak zvířata jí své jídlo

Nahlédněte do říše zvířat tak, jak se...

Zobrazit video
Video: A další kompilace ruských bouraček

Video: A další kompilace ruských bouraček

Tohle už je pomalu seriál na pokračov...

Zobrazit video
Video: Ilegální drifty ve městě

Video: Ilegální drifty ve městě

Tihle týpci se s tím nemažou a vodí a...

Autoweb

<figure>https://www.autoweb.cz/wp-content/uploads/2018/12/titulka-17-640x360.jpg</figure...

Urbanstore

Pořiď si stylové značkové oblečení, boty nebo doplňky se slevou až 80%. Více na UrbanStore.cz.

Delideli

Darujte nádhernou kytici, luxusní čokoládu, kvalitní víno, koš plný delikates či lahodný dort.

Cestuj

Vyberte si z tisíců dovolených v oblíbeném Řecku se slevou až 20%. Volejte zdarma 800 11 11 33.