Krav Maga na vlastní kůži 5: Zkoušky jsou tady

15. 02. 2016, autor: Filip Rakovan
Semestr kurzů izraelské sebeobrany dospěl do finále a jsou tady zkoušky na technický stupeň, v našem případě již třetí.
Krav Maga na vlastní kůži 5: Zkoušky jsou tady

Půl roku uteklo jako voda, mohou za to jistě i vánoční svátky, které z prosince udělají měsíc s minimem cvičení (a pokud člověk podlehne, tak maximem přísunu cukru a tuku) a jsou tady zkoušky. My se věnujeme cvičení Krav Maga už nějaký ten pátek a tak míříme na zkoušky na třetí technický stupeň, tedy P3.

Cvičit se bude vše, co jsme probrali za posledních několik měsíců... A jak se ukazuje, tak také to, co bychom měli znát už z minula. Tělocvična je plná nejenom adeptů na P3, ale také na P2 a my budeme cvičit s nimi látku, kterou bychom už dávno měli znát.

To mělo za následek jednu zásadní věc, protáhl se čas, který jsme strávili cvičením. Nerad bych si stěžoval - a vlastně ani není na co - ale namísto nějakých dvou a půl hodiny jsme cvičili hodiny téměř čtyři. Sám za sebe musím říct, že vydržet se to dalo, horší bylo, že jsem se nevyhnul zranění na noze, respektive na palci nohy a to byl hendikep mnohem větší, než samotná únava. Odrážet se do bojového postoje byl problém, kopat ještě větší. Nicméně Krav Maga je specifická tím, že cvičit může opravdu každý, včetně zraněného a tak jsem se snažil makat jak to jen šlo, byť s poměrně zásadním omezením.

Co se cvičilo konkrétně? Množství technik vzhledem k opakování je opravdu nepřeberné, takže raději mrkněte na nějaké starší články, pokud chcete být více v obraze, lakonicky by se dalo říct, že mimo úplných základů z P1 prostě "všechno." Největší podíl na technikách P3 měly jistě úchopy kolem těl, držení, škrcení. Takže jsem se snažili vyprostit, když nás někdo chytne zezadu kolem těla přes ruce, pod rukama, zepředu, plus tady byly obrany proti kopům a úderům, ze všech možných pozic a všemi možnými styly napadení, a také obrany proti útoku nožem. Zejména preventivní, kdy nedochází k napadení jako takovému, ale fyzické hrozbě - a jak je u Krav Maga typické, tady platí, že kdo uteče( a před tím vyrazí protivníkovi nůž z ruky a vhodným kopem ho znehybní), tak vyhraje.

Vyhráli všichni, kteří testováním prošli a vydrželi ho, bylo to opravdu náročné a studenti z úrovně P2 si oddechli, když opouštěli tělocvičnu s vědomím, že nás ještě nějaká ta hodinka čeká. Nicméně abych report ukončil, tak cvičení bylo vynikající, kromě zkoušení samotného jsme se opět, díky zkušebnímu komisaři, hodně naučili. Před začátkem dalšího semestru tak nelze prohlásit nic jiného, než vedle díků za přípravu od našeho trenéra, vyslovit přání, kéž by každé testování bylo takto přínosné.

foto: KravMaga.cz

SDÍLEJ:
facebook
Poslat známému
Tisknout článek
VYBÍRÁME
Krav Maga na vlastní kůži 2: Škrcení

Krav Maga na vlastní kůži 2: Škrcení

06. 11. 2013, autor: Filip Rakovan

Je to velmi zákeřný a nebezpečný způsob napadení, i z toho důvodu, že na obranu je jen pár drahocenných sekund. Bránit se ale dá.

KOMENTÁŘE KE ČLÁNKU
Přidat komentář
Tento článek ještě nikdo nekomentoval. Buďte první.
VLOŽIT KOMENTÁŘ



Nejste přihlášen/a, proto opište text, který vidíte na obrázku níže.
. captcha
CELEBRITY
Celebrity: Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Land Rover postavil kuchyni pro Jamieho Olivera. V autě.

Mobilní kuchyně, to už tady bylo, není to žádná novinka, ...

Celebrity: Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Moderátorka Jana Knížková vysílala z bazénku, ukázala při tom svůdné křivky

Rádio je obvykle záležitostí pouze zvukovou, vizuální asp...

Celebrity: Tom Cruise je zpět na stříbrném plátně, Nebeského gaunera omrkla  nejedna tvář českého showbyznysu

Tom Cruise je zpět na stříbrném plátně, Nebeského gaunera omrkla nejedna tvář českého showbyznysu

Slavnostní premiéra akčního filmu se nesla v duchu velkýc...

DALŠÍ CELEBRITY
REDAKČNÍ TIP
POSLOUCHEJ RÁDIA ONLINE!
PŘIDEJTE SE K NÁM

Staňte se našimi fanoušky

NEJNOVĚJŠÍ VIDEA
Zobrazit video
Jak zvířata jí své jídlo

Jak zvířata jí své jídlo

Nahlédněte do říše zvířat tak, jak se...

Zobrazit video
Video: A další kompilace ruských bouraček

Video: A další kompilace ruských bouraček

Tohle už je pomalu seriál na pokračov...

Zobrazit video
Video: Ilegální drifty ve městě

Video: Ilegální drifty ve městě

Tihle týpci se s tím nemažou a vodí a...

Autoweb

Další dlouho očekávaný crossover Jaguaru se oficiálně představil v Praze. V základu stojí 966...

Urbanstore

Pořiď si stylové značkové oblečení, boty nebo doplňky se slevou až 80%. Více na UrbanStore.cz.

Delideli

Darujte nádhernou kytici, luxusní čokoládu, kvalitní víno, koš plný delikates či lahodný dort.

Cestuj

Vyberte si z tisíců dovolených v oblíbeném Řecku se slevou až 20%. Volejte zdarma 800 11 11 33.